Dica número um: Lingerie Nova As famosas lingeries, as peças de moda íntima feminina, raramente aparecem mas, quando isso acontece, revelam a apoteose da elegância e da delicadeza que só a mulher tem. Uma bela lingerie fascina qualquer mulher. Mas para que essa magia aconteça é fundamental que a lingerie se molde ao seu corpo e, principalmente, combine com sua personalidade. Lembre-se uma escolha errada pode ter o efeito contrário, ofuscando toda beleza e sensualidade que você tem pra mostrar. Começe o ano com o pé direito, usando uma lingerie nova, confortável e sensual, que demonstre atitude com muita personalidade.

Dica número dois: Hidratação e proteção

A exposição prolongada ao sol pode ser um risco para sua para sua pele e cabelo. Para uma pele mais bonita neste verão, lave o rosto todos os dias com sabonete específico para seu tipo de pele, preferencialmente de manhã e à noite. Uma esfoliação semanal também é indicada para remoção de células mortas e abertura dos poros, o que auxilia na remoção de cravos. Não se esqueça de remover a maquiagem antes de dormir pois, durante a noite, a pele do seu rosto deve descansar para estar rejuvenescida na hora de acordar. O filtro solar é indispensável durante o dia, mesmo em dias chuvosos. Um bom creme hidratante para o corpo e rosto no período da noite é fundamental para manter a viscosidade e a hidratação da pele.

Para proteção dos seus cabelos faça um “kit verão” contendo xampu, condicionador e máscara de hidratação específicos para seu tipo de cabelo. Outra dica importante é o xampu anti-resíduos, que deve ser usado uma vez por semana. Para uma camada protetora extra nos fios, use um creme sem enxágue, optando por produtos específicos para o verão, que geralmente contêm protetor solar em sua composição. Outra dica básica é enxaguar o cabelo com água natural sempre que sair do banho de mar ou piscina, e reaplicar o creme com filtro solar nos fios da mesma forma que se faz com a pele.

Dica número três: Alimentação leve As altas temperaturas do verão pedem refeições que tendam naturalmente para os alimentos leves. Abuse das frutas e verduras e alimentos que ricos em fibra e água, evite doces, frituras e comidas gordurosas de difícil digestão. Aposte em uma dieta nutricionalmente equilibrada, alimentando-se maior número de vezes ao dia com porções menores. A hidratação do corpo é imprescindível: devemos beber em média dois litros de água diariamente. Quem pratica atividades físicas pode optar pela água de coco, que repõe os minerais perdidos através do suor. E agora que você está preparada para enfrentar esta estação, divirta-se!